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Activités Aquatiques
Les Activités Aquatiques
avec notre équipe
ADULTES FITNESS
(45 minutes)- 10 séances (Validité 6mois) : 150€
- 20 séances (Validité 9mois) : 260€
- 50 séances (Validité 12mois) : 550€
Nos programmes adultes
Nous avons créé spécialement 3 programmes qui visent à vous accompagner à prendre votre santé en main vous même, ou pour les sportifs à prendre en charge votre évolution de performance.
Ils seront tous adaptés en fonction de votre besoin. Leur tarif se fait sur devis.
AquaCross Training
Inspiré du Cross Training, l’Aqua Cross Training s’organise sous forme de
circuit training décomposé en différents ateliers.Fini les cours uniquement sur le vélo, on alterne avec d’autres exercices spécifiques au programme : élastiques, haltères, aquagym, aquafitness, aquaboxing… un mélange bien dosé pour une séance fun et efficace. Les bienfaits sont nombreux, à la fois sur le renforcement musculaire (membres inférieurs et supérieurs) mais aussi sur l’amélioration de la tonicité, le cardio, …
Aquabike
Le principe de l’aquabiking est de pédaler sur un vélo dans l’eau sans que celui-ci ne se déplace et surtout sans choc articulaire ! Cette activité regroupe 4 activités en 1 seule, à savoir l’aquagym, le stretching, la course à pied et le cyclisme. Réalisé dans un bassin peu profond, le pratiquant est immergé jusqu’à la poitrine et permet d’augmenter les capacités cardio-respiratoires notamment.
bébés nageurs
(30 minutes)- 5 séances (Validité 3mois) : 100€
- 10 séances (Validité 6mois) : 180€
- (6 enfants max)
Bébés Nageurs (4 mois à 3 ans)
Il s’agit d’une découverte du milieu aquatique. Entouré des ses parents, l’enfant apprendra à se familiariser avec l’eau, afin d’y découvrir la prévention, mais également les règles d’hygiène et de sécurité.
APPRENTISSAGE / EVEIL
(45 minutes)- 10 séances (Validité 6mois) : 170€
- 20 séances (Validité 9mois) : 300€
- (6 enfants max)
Jardin Aquatique / Éveil (3-5 ans)
Sans l’entourage familial, l’enfant découvrira et se familiarisera avec le milieu aquatique afin d’y acquérir une certaine autonomie à travers l’aménagement ludique de l’espace aquatique.
Cours de natation enfants (à partir de 6 ans)
- (débutants) : acquisition des bases fondamentales de la natation, apprendre à s’immerger, à
flotter et à se déplacer de manière autonome.
Planning mis à jour Décembre 2023
Les séances annulées à moins de 24h seront facturées.
Les cours du soir sont un projet du centre, nous sommes activement en recherche d’un(e) professionnel(le) pour cela.
Notre équipe Activités Aquatiques
Chloé
A propos de Chloé
Ancienne sportive de haut niveau en water polo (et toujours pratiquante aujourd’hui), c’était pour moi une évidence de m’orienter dans ce milieu. J’ai toujours adoré transmettre ma passion, mes connaissances de ce milieu souvent appréhendé et inconnu.
Mon objectif ?
Que chaque pratiquant se sente à l’aise dans l’eau, et surtout augmenter l’apprentissage de la natation souvent négligé afin de réduire les risques de noyades encore trop nombreuses.
Contacter
l’équipe Aquatique
